5 steg till att bli en livsnjutande gudinna
Känner du och en sprängande längtan inom dig efter mer flow, glädje, lekfullhet och njutning?
Här får du en guide med 5 steg som gör att du mer och mer kan kliva in i din fulla kraft.
I guiden finns även en workbook med reflekterande frågor för att du ska kunna se tydligare vad du längtar efter och hur du når dit.
När du klickat på "Ladda ner" skickas guiden till din mejl. Inga dolda villkor!
Bröllopsfotograf i Norrtälje & Stockholm
Otaliga timmar framför Pintrest. Långa diskussioner om vilken lokal som passar er bäst. Finns vårt datum där? Ska det vara bohemiskt eller klassiskt? Vilka ska vi bjuda? Vare sig att ni planerar ett litet eller ett stort bröllop, med få eller ett stort antal gäster så är bröllopsplanerandet något som tar tid och eftertanke. Många börjar redan ett eller två år innan den stora dagen och lägger mycket tid, energi och känslor i planerandet.
Att gifta sig är något av det mest speciella stunderna i livet. Något som ni alltid kommer minnas. Jag älskar att få vara en del i er stora dag och förgylla den med vackra och personliga foton. Att få lära känna ER och vilka ni är och låta fotografierna avspegla det. Att ge er minnen för livet att se tillbaka på.
Hej! Jag heter Mikaela
Närvaro, värme och kärlek.
Efter några de-turns här i livet har jag hamnat precis där jag ska vara – fotografera de vackraste stunderna i livet.
Jag älskar att leva livet fullt ut, att dansa loss varje morgon och att vandra barfota i naturen. Lära mig nya saker och utmaningar. Jag är som lyckligast när jag får vara med min familj, yoga och vara ute i naturen.
Förutom fotograf är jag massageterapeut och yogalärare inom Hathayoga, Yinyoga och Yoga Nidra. Så om du behöver några lugnande andetag under bröllopet så finns jag där!
Jag ser så mycket fram emot att höra från er!
Med värme,
Mikaela
Sagt av tidigare deltagare
Tack Josefin! På ett tryggt och behagligt sätt har du lyckats att förmedla din kunskap vidare till mig för att hitta min väg ut ur stressen och börja bygga det liv jag verkligen längtar efter.
Marielle
Tillbaka till livet! Genom programmet har jag fått flera nya sätt att tänka och hantera livet. Många bra verktyg att fylla på i sin ryggsäck för att hantera oro/stress/ångest.
Ulrika
Jag kände direkt att det här är något som kommer att fungera för mig. Josefin är både kunnig på området och duktig på att kommunicera med sina deltagare.
Susanne
Nöjdhetsgaranti
Jag värnar väldigt mycket om dig som medlem. Därför får du en nöjdhetsgaranti där du får prova programmet innan du bestämmer dig fullt ut. Om du under den första modulen skulle känna att programmet inte passar dig kan du ångra ditt köp. Det enda du behöver göra är att meddela mig senast den 25 februari, så får du alla pengar tillbaka.
Vad är Heartful Resilience - stressa mindre och lev mer?
Ett digitalt coachingprogram där du steg för steg lär dig att bryta den långvariga stressen, skapat av Josefin Sjöström
10 veckor med massor av material som videolektioner, meditationer, reflektionsfrågor och övningar
Gör programmet i din egen takt om du vill (du har tillgång till det i minst 2 år)
En gemenskap där du jobbar i din egen takt med stöd av andra deltagare
3 tillfällen gruppcoaching à 60 minuter via Zoom
Stöd och support i Facebookgruppen
Programstart 13 februari 2022
Låter detta som dig?
Du har varit stressad länge och vill hitta sätt att må bättre på riktigt.
Du har svårt att slappna av och komma till ro.
Du är ofta orolig, ältar saker och har tankar som snurrar.
Du ser dig själv som högpresterande och mår bra när det går bra för dig (men är ändå aldrig blir riktigt nöjd).
Du har svårt att prioritera tid för att göra det du mår bra av.
Då har du kommit rätt!
Jag kände inte längre igen mig själv
Den glada, spralliga och kreativa tjejen var som bortblåst. Istället fanns där en trött, stressad och lättirriterad småbarnsmorsa som knappt kunde hålla ihop vardagen. Stressen hade tagit ifrån mig nästan allt: mitt jobb, flera relationer och min livsgnista.
Jag trodde inte att det var möjligt, men under åren som kom upptäckte jag att det går att leva ett liv fritt från stress, Det går att leva från hjärtat och viktigast av allt: det går att börja leva livet istället för att överleva det.
Jag har skapat ett program där du kan börja släppa taget om stressen och må bättre på riktigt. Jag hjälper dig att minska stress, stärka relationen till dig själv och ta dina första steg mot det liv som du verkligen vill leva.
Det finns en plats för dig. Varmt välkommen!
/Josefin Sjöström
Är du redo att anmäla dig?
7 temamoduler med videolektioner, övningar och uppgifter
7 temamoduler med videolektioner, övningar och uppgifter
7 temamoduler med videolektioner, övningar och uppgifter
7 temamoduler med videolektioner, övningar och uppgifter
5995 kr
(inkl. moms)
Det är jag som är din coach
Jag heter Josefin Sjöström och jag jobbar som Coach och Återhämtningsterapeut. Jag är också utbildad till yogalärare i Authentic Flow. Detta betyder att jag är specialiserad på stress och utmattning samtidigt som jag brinner för rörelse och välmående i allmänhet.
Jag har själv varit utmattad och blivit hjälpt av Återhämtningsterapi och yoga. I mitt liv har jag upplevt mycket ångest, oro, depressioner och övertänkande. Jag är glad att jag idag har hittat verktyg för att hantera allt detta och jag vill hjälpa andra att hitta deras väg tillbaka till ett mer balanserat och glädjefyllt liv.
Vill du skjuta på din återhämtning ett år till?
Kanske känner du, precis som jag gjorde, att du kan lösa det här själv? Eller att det kanske inte kan bli bättre? Att du redan har provat allt?
Då vill jag att du ska veta detta: När vi är stressade så bygger vi upp tankemönster och strategier som gynnar den stressiga livsstilen. Det är svårt att bryta dem på egen hand och då behöver vi ofta nya kunskaper, perspektiv och tankesätt.
Oavsett hur stressad du är eller har varit i ditt liv så kan du läka efter långvarig stress. Du första du behöver göra är att ta ett beslut om att du vill dedikera dig till din läkning och sedan ta de steg som är nödvändiga att tas.
Du behöver inte göra detta själv, så låt mig och en gemenskap av andra som har liknande erfarenheter följa med dig på en bit av din resa. Att få luta sig mot andra, känna igen sig och dela sina erfarenheter är en viktig del av läkningen efter långvarig stress.
Kanske är det nu dags att ta hjälp?
Vanliga frågor
